OTAC MAKARIJE OSVETLJAVA SUŠTINU ISKRENOG UZDRŽANJA: Post može da bude čak i štetan ako nije sjedinjen s molitvom!
Iguman Manastira Fenek pojašnjava suštinsku prirodu posta, ističući važnost duhovnog uzdržanja koje prevazilazi telesno. Učenjem o postu kao sredstvu duhovne obnove poziva vernike na povratak Bogu kroz promenu srca i volje.