ŠTA JESTI U TOKU POSTA NA VODI: Nutricionista kaže da bi ove namirnice obavezno trebalo uvrstiti u ishranu
Stručnjaci navode, s obzirom na činjenicu da je ovaj post strog, da ishrana treba da bude jednostavna i bazirana na vodi, hlebu, orašastim plodovima, medu, suvom voću i svežem povrću i voću.