Aleksandar Tkačenko objašnjava kako stres funkcioniše kao "stražar duše" i zašto je važno razumeti njegovu poruku umesto da ga potiskujemo. Njegovi saveti pomažu u pronalaženju unutrašnjeg mira i emocionalnog balansa.
U svetu u kojem vlada ubrzani tempo života, stres je postao neizbežan saputnik mnogih ljudi. Međutim, kako naglašava pravoslavni psiholog Aleksandar Tkačenko, stres nije neprijatelj s kojim se treba boriti, već signal koji nam ukazuje na postojanje problema u našem životu. On kaže:
- Stres je stražar duše. On nije uzrok bola, već posledica osećaja pretnje. Ako pretnja nestane, nestaje i stres.
Tkačenko dodaje da u pravoslavnom duhu, umesto da stres potiskujemo ili ignorišemo, treba da razumemo njegovu poruku i pronađemo duhovni i emocionalni balans.
Tkačenko dalje objašnjava:
- Stres je kao alarmni sistem. Ako se ne ugasi, to znači da postoji problem koji treba rešiti. U suprotnom, hronični stres može dovesti do iscrpljenosti.
Sveti oci uče da je unutrašnji mir više od odsustva problema – on je stanje duha koje dolazi iz poverenja u Boga i izvesnosti da nijedno iskušenje nije bez svrhe.
Prepoznavanje uzroka stresa
Ključ za oslobađanje od stresa nije u njegovom suzbijanju, već u otkrivanju njegovog uzroka. Mnogi ljudi, umesto da traže koren problema, nastavljaju da se "bore sa stresom", koristeći privremene metode utehe – iscrpljujući se radom, bežanjem u zabavu, hranu ili fizičke aktivnosti koje samo privremeno prigušuju unutrašnju bol.
Pravoslavni psiholog Tkačenko ističe:
- Prvi korak ka izlasku iz stresa jeste odluka. Kada osoba donese odluku da se izvuče iz stresne situacije, ona već otvara vrata unutrašnjem olakšanju. To je proces, ali sama svest o izlazu daje snagu da se istraje.
Strah od promene i duhovna snaga
Često se dešava da ljudi ostaju u stresnim situacijama zbog straha od nepoznatog. Strah nas paralizuje i tera da se prilagodimo lošim okolnostima, umesto da ih promenimo.
Međutim, Sveto pismo nas uči: "Ne bojte se, jer ja sam s vama" (Isaija 41:10). Kada oslonac pronađemo u Bogu, otvaramo se promenama sa poverenjem da nismo sami.
Tkačenko dodaje:
- Strah nas sputava, ali kada poverujemo da Bog vodi naš put, nestaje osećaj usamljenosti i dolazi snaga da se suočimo sa izazovima.
Izlazak iz tame
Stres stvara iluziju da smo sami, da nema rešenja i da je problem veći od nas. To je "tunelsko viđenje" u kojem osoba vidi samo prepreke, ali ne i izlaz.
Psiholog Aleksandar Tkačenko naglašava:
- Svet je mnogo veći nego što mislimo, a iznad svega postoji Bog koji nas voli. Suočavanje sa stresom nije borba protiv neprijatelja, već potraga za istinom o sebi i svom životu.
Kada tu istinu osvetlimo verom, naći ćemo put ka miru koji nijedna oluja ne može uzdrmati.
Svetski, a naš teniser Novak Đoković je otvoreno pričao o veri i i tome šta povezanost sa Bogom za njega znači. Predsednik SAD-a otvoreno se izjašnjava kao prezbiterijanac, ali su njegovi postupci često izazivali oprečne reakcije. Da li je Tramp zaista čovek duboke vere ili je religija bila ključni adut u njegovoj političkoj strategiji? Otkriće drevne hrišćanske svetinje u Izraelu pruža ne samo uvid u istoriju vere, već i u jedinstveno umetničko nasleđe koje datira iz vremena rimskog i vizantijskog perioda, sa značajnim simbolima i blagoslovima sa svetih stranica Biblije. Otac Stevan Jovanović, pomoćnik predsednika Odbora za versku nastavu Arhiepiskopije beogradsko-karlovačke, u svom autorskom tekstu, koji prenosimo u celosti, govori o istorijskoj ulozi Crkve, njenoj misiji danas i o angažmanu koji treba da ima u javnom životu.
Schutterstock
Duhovna riznica
16:44 | 12.01.2025
OVU KNJIGU NOVAK ĐOKOVIĆ UVEK NOSI SA SOBOM: Svedočio je mnogim čudima, a evo iz koje svetinje je krst koji nosi oko vrata
Duhovna riznica
22:35 | 18.01.2025
KOJE VERE JE DONALD TRAMP? Tajna skrivena iza brojnih kontradiktornosti
Crkve i manastiri
22:52 | 23.01.2025
„BLAGO TEBI KAD ULAZIŠ, I BLAGOSLOVEN SI KAD IZLAZIŠ“: Revolucionarno arheološko otkriće - zaboravljeni vizantijski manastir i biblijski stihovi
Aktuelno iz SPC
19:32 | 29.01.2025
ZAŠTO NAROD SVE VIŠE OČEKUJE GLAS CRKVE? Jerej Stevan Jovanović otkriva sa kakvim se izazovima SPC danas suočava u javnoj sferi
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
Hristovo učenje nije bilo i nije ni danas prilagođeno ljudskim željama, već je pozivalo i poziva na promenu iznutra, što savremenom čoveku nimalo ne odgovara.
Sušene pečurke i nekoliko običnih namirnica, uz posebnu tehniku pripreme, daju jelu bogat ukus, a jedan detalj iz ruske manastirske kuhinje pravi najveću razliku.
Tokom svečanog bdenija dve iskušenice primile monaški postrig i započele novi životni put, posvećen Hristu i Crkvi.
U besedi za sredu 14. sedmice po Duhovima, Sveti Nikolaj Ohridski i Žički otkriva kako je zemlja nekadašnjih idola postala dom velikih monaha, mučenika i podvižnika čiji je podvig ostavio dubok trag u istoriji hrišćanstva.
Pravoslavni vernici danas obeležavaju Svetog proroka Samuila po starom, dok se po novom kalendaru obeležava Sveti mučenik Mamant. Katolička crkva obeležava spomendan Blaženih mučenika septembarskih progona iSvetog Salomona Leklerka, dok muslimani i Jevreji nemaju univerzalno priznat veliki praznik.
Posle 15 godina postupka, Strazbur je utvrdio da je Turska prekršila prava klirika i osporio tumačenje Lozanskog sporazuma, što može uticati i na druge slučajeve u Istanbulu.
Sa nežnom korom, žutom glazurom i bogatim filom od čokolade i oraha, ovaj provereni recept donosi ukus kolača koji je nekada krasio svečane trpeze.
Na video-snimcima vidi se evakuacija monahinja, dok se u blizini svetinje vatrogasci bore sa vatrenom stihijom.
U jednoj kratkoj misli blaženopočivšeg patrijarha srpskog sadržano je merilo koje odvaja ravnodušnost od istinske ljudskosti.
Jedan od najpoštovanijih svetitelja novijeg doba ostavio je duboku pouku o blagorodnosti kao najvišem obliku unutrašnje lepote duše.
Hristovo učenje nije bilo i nije ni danas prilagođeno ljudskim željama, već je pozivalo i poziva na promenu iznutra, što savremenom čoveku nimalo ne odgovara.
U besedi za sredu 14. sedmice po Duhovima, Sveti Nikolaj Ohridski i Žički otkriva kako je zemlja nekadašnjih idola postala dom velikih monaha, mučenika i podvižnika čiji je podvig ostavio dubok trag u istoriji hrišćanstva.
Ova neobična pouka poznatog svetitelja govori o pripremi duše za razgovor sa Bogom i objašnjava zašto nije lako odmah pronaći mir i pažnju čim stanemo pred ikonu.
Čudo koje je Hristos učinio na svadbi u Kani Galilejskoj krije važnu pouku za supružnike
Hristovo učenje nije bilo i nije ni danas prilagođeno ljudskim željama, već je pozivalo i poziva na promenu iznutra, što savremenom čoveku nimalo ne odgovara.
Njegova majka Ana dugo nije mogla da ima dece, pa je u molitvi od Boga izmolila sina i zavetovala se da će ga posvetiti Gospodu.
On primećuje promenu, prepoznaje bol i pokušava da pomogne čak i onda kada druga osoba nema snage da zatraži pomoć.
Verni narod okupio se u porti novobeogradskog hrama, gde je patrijarh Porfirije uputio snažne poruke o veri, smirenju, radosti, pokajanju i miru, a bogat program okupio je i brojne izvođače duhovne i etno muzike.
Čudo koje je Hristos učinio na svadbi u Kani Galilejskoj krije važnu pouku za supružnike
Kore od oraha i raskošan fil čine je poslasticom kojoj ćete se uvek rado vraćati.
Verski kalendar Srpske pravoslavne crkve za 9. mesec 2026. godine, sa detaljima o postu, slavama i danima posvećenim svetiteljima.
Dodaj Religija kao željeni izvor na Googlu
