Aleksandar Tkačenko objašnjava kako stres funkcioniše kao "stražar duše" i zašto je važno razumeti njegovu poruku umesto da ga potiskujemo. Njegovi saveti pomažu u pronalaženju unutrašnjeg mira i emocionalnog balansa.
U svetu u kojem vlada ubrzani tempo života, stres je postao neizbežan saputnik mnogih ljudi. Međutim, kako naglašava pravoslavni psiholog Aleksandar Tkačenko, stres nije neprijatelj s kojim se treba boriti, već signal koji nam ukazuje na postojanje problema u našem životu. On kaže:
- Stres je stražar duše. On nije uzrok bola, već posledica osećaja pretnje. Ako pretnja nestane, nestaje i stres.
Tkačenko dodaje da u pravoslavnom duhu, umesto da stres potiskujemo ili ignorišemo, treba da razumemo njegovu poruku i pronađemo duhovni i emocionalni balans.
Tkačenko dalje objašnjava:
- Stres je kao alarmni sistem. Ako se ne ugasi, to znači da postoji problem koji treba rešiti. U suprotnom, hronični stres može dovesti do iscrpljenosti.
Sveti oci uče da je unutrašnji mir više od odsustva problema – on je stanje duha koje dolazi iz poverenja u Boga i izvesnosti da nijedno iskušenje nije bez svrhe.
Prepoznavanje uzroka stresa
Ključ za oslobađanje od stresa nije u njegovom suzbijanju, već u otkrivanju njegovog uzroka. Mnogi ljudi, umesto da traže koren problema, nastavljaju da se "bore sa stresom", koristeći privremene metode utehe – iscrpljujući se radom, bežanjem u zabavu, hranu ili fizičke aktivnosti koje samo privremeno prigušuju unutrašnju bol.
Pravoslavni psiholog Tkačenko ističe:
- Prvi korak ka izlasku iz stresa jeste odluka. Kada osoba donese odluku da se izvuče iz stresne situacije, ona već otvara vrata unutrašnjem olakšanju. To je proces, ali sama svest o izlazu daje snagu da se istraje.
Strah od promene i duhovna snaga
Često se dešava da ljudi ostaju u stresnim situacijama zbog straha od nepoznatog. Strah nas paralizuje i tera da se prilagodimo lošim okolnostima, umesto da ih promenimo.
Međutim, Sveto pismo nas uči: "Ne bojte se, jer ja sam s vama" (Isaija 41:10). Kada oslonac pronađemo u Bogu, otvaramo se promenama sa poverenjem da nismo sami.
Tkačenko dodaje:
- Strah nas sputava, ali kada poverujemo da Bog vodi naš put, nestaje osećaj usamljenosti i dolazi snaga da se suočimo sa izazovima.
Izlazak iz tame
Stres stvara iluziju da smo sami, da nema rešenja i da je problem veći od nas. To je "tunelsko viđenje" u kojem osoba vidi samo prepreke, ali ne i izlaz.
Psiholog Aleksandar Tkačenko naglašava:
- Svet je mnogo veći nego što mislimo, a iznad svega postoji Bog koji nas voli. Suočavanje sa stresom nije borba protiv neprijatelja, već potraga za istinom o sebi i svom životu.
Kada tu istinu osvetlimo verom, naći ćemo put ka miru koji nijedna oluja ne može uzdrmati.
Svetski, a naš teniser Novak Đoković je otvoreno pričao o veri i i tome šta povezanost sa Bogom za njega znači. Predsednik SAD-a otvoreno se izjašnjava kao prezbiterijanac, ali su njegovi postupci često izazivali oprečne reakcije. Da li je Tramp zaista čovek duboke vere ili je religija bila ključni adut u njegovoj političkoj strategiji? Otkriće drevne hrišćanske svetinje u Izraelu pruža ne samo uvid u istoriju vere, već i u jedinstveno umetničko nasleđe koje datira iz vremena rimskog i vizantijskog perioda, sa značajnim simbolima i blagoslovima sa svetih stranica Biblije. Otac Stevan Jovanović, pomoćnik predsednika Odbora za versku nastavu Arhiepiskopije beogradsko-karlovačke, u svom autorskom tekstu, koji prenosimo u celosti, govori o istorijskoj ulozi Crkve, njenoj misiji danas i o angažmanu koji treba da ima u javnom životu.
Schutterstock
Duhovna riznica
16:44 | 12.01.2025
OVU KNJIGU NOVAK ĐOKOVIĆ UVEK NOSI SA SOBOM: Svedočio je mnogim čudima, a evo iz koje svetinje je krst koji nosi oko vrata
Duhovna riznica
22:35 | 18.01.2025
KOJE VERE JE DONALD TRAMP? Tajna skrivena iza brojnih kontradiktornosti
Crkve i manastiri
22:52 | 23.01.2025
„BLAGO TEBI KAD ULAZIŠ, I BLAGOSLOVEN SI KAD IZLAZIŠ“: Revolucionarno arheološko otkriće - zaboravljeni vizantijski manastir i biblijski stihovi
Aktuelno iz SPC
19:32 | 29.01.2025
ZAŠTO NAROD SVE VIŠE OČEKUJE GLAS CRKVE? Jerej Stevan Jovanović otkriva sa kakvim se izazovima SPC danas suočava u javnoj sferi
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
Pred mnogobrojnim vernicima u manastiru Lepavina, episkop buenosajreski i južno-centralnoamerički poručio je da se duhovna sila ne stiče ljudskom snagom, već blagodaću Božjom.
Danas je taj običaj "komercijalizovan" pa roditelji za bar/bat micvu moraju da daju veliku količinu novca.
Porodično nasilje nije privatna stvar u koju se ne treba mešati, nego zlo koje ugrožava život, dostojanstvo i duhovno zdravlje čoveka, ističe otac Dejan.
Paljenje sveća ma duboko ukorenjeno duhovno značenje, jer se veruje da svetlost sveće simbolizuje prisustvo Božje i molitvu koja se uzdiže ka njemu.
Na razvoj deteta utiče i mnogo drugih faktora - škola, društvo, mediji, pa čak i okruženje u kojem dete živi - ali trebalo bi naglasiti da osnova vaspitanja svakog deteta leži u porodici.
U vreme mrsnih dana, kada se mirisi mlečnih jela i toplog hleba šire konacima, monahinje pripremaju salatu od sremuša — lekovitog zelenog dara prirode, koji u ovom receptu postaje hranljiv i lagan obrok, pogodan za doručak ili večeru.
Protojerej Lambros iz Larise ispratio je još jedno dete na onaj svet. Njegova ćerka ubijena je nožem, a osumnjičeni je njen dvadesetjednogodišnji sin.
U kuhinjama pravoslavnih domaćica, ova čorba se pripremala s ljubavlju – za praznike, slave i nedeljne porodične ručkove. Sada je pravo vreme da je ponovo otkrijete i spremite po originalnom receptu iz tradicije srpske kuhinje.
Otkrijte kako pivo pretvara ovo jednostavno jelo u ukusnu salatu sa istorijom dugom vekovima, zapisanu još 1855. u "Srbskom kuvaru" jeromonaha Jerotija iz Krušedola.
Starinski specijalitet bez mesa osvojiće vas na prvi zalogaj, a možete ga jesti i u danima belog mrsа.
Porodično nasilje nije privatna stvar u koju se ne treba mešati, nego zlo koje ugrožava život, dostojanstvo i duhovno zdravlje čoveka, ističe otac Dejan.
Paljenje sveća ma duboko ukorenjeno duhovno značenje, jer se veruje da svetlost sveće simbolizuje prisustvo Božje i molitvu koja se uzdiže ka njemu.
Na razvoj deteta utiče i mnogo drugih faktora - škola, društvo, mediji, pa čak i okruženje u kojem dete živi - ali trebalo bi naglasiti da osnova vaspitanja svakog deteta leži u porodici.
Otac Vasilije jasno ukazuje na zamku demona i na taj način jasno ukazuje kako da je prepoznamo, ako se i sami nađemo u njoj.
Danas je taj običaj "komercijalizovan" pa roditelji za bar/bat micvu moraju da daju veliku količinu novca.
Otac Vasilije jasno ukazuje na zamku demona i na taj način jasno ukazuje kako da je prepoznamo, ako se i sami nađemo u njoj.
Gest oca Gavrila i Džemila-efendije Destanovića postao je simbol zajedništva u Lukocrevu, gde putevi ne povezuju samo bogomolje, već i ljude različitih vera.
Od tada sveštenik prima brojna svedočanstva o fizičkom i duhovnom isceljenju zajvaljujući Svetom Šarbelu.
Otac Vasilije jasno ukazuje na zamku demona i na taj način jasno ukazuje kako da je prepoznamo, ako se i sami nađemo u njoj.
Gest oca Gavrila i Džemila-efendije Destanovića postao je simbol zajedništva u Lukocrevu, gde putevi ne povezuju samo bogomolje, već i ljude različitih vera.
Otkrijte tajne autorke „Velikog srpskog kuvara“ i pripremite autentičan ajvar za manje od dva sata – jednostavno, brzo i sa neodoljivim ukusom, pogodan i za dane posta na ulju.
