Sveti Teofan Zatvornik, jedan od najvažnijih duhovnih pisaca pravoslavne crkve, u svom delu za petak druge sedmice Velikog posta osvetljava duboke unutrašnje borbe koje se odvijaju u svakom čoveku. U citatu koji sledi, on detaljno razmatra odnos duha i tela, govoreći o njihovoj borbi i preobražaju tokom posta, kao i o tome kako prava duhovnost zahteva žrtvu tela i potpunu posvećenost duhu.
Sveti Teofan Zatvornik naglašava da, dokle god telo gospodari, duhovni život ostaje sputan. Međutim, kroz post i trud, duša i telo mogu se uskladiti sa Božijom voljom i započeti put duhovnog preobražaja.
“Neće duh moj do veka prebivati sa ovim ljudima, jer su plot (Post.6,3). U čoveku postoje dve suprotnosti, a svest je samo u jednom - u ličnosti ljudskoj. Karakter te ličnosti se određuje s obzirom na to na koju će se stranu usmeriti. Ako je na strani duha, i čovek će biti duhovan; a ako je na strani tela, i čovek će biti telesan.
Duh ni u telesnom čoveku ne nestaje, ali biva porobljen i nema svoga glasa. On je tu porobljen i služi telu, kao sluga gospodaru, iznalazeći za njega sva moguća zadovoljstva. Isto tako ni u duhovnom (čoveku) ne iščezava telo, već se potčinjava duhu i služi mu, gubeći sva prirodna prava - na hranu zbog posta, na san zbog bdenja, na odmor zbog neprekidnog truda i zamaranja, na nasladu čula zbog usamljenosti i ćutanja.
Bog ne prebiva tamo gde caruje telo, zato što duh, kao organ Njegovog opštenja sa čovekom, tu ne zauzima svoj pravi položaj. Prvi put se približavanje Božije oseća kad duh počne da zahteva svoja prava putem buđenja straha Božijeg i savesti. A kada i svest sa slobodom stane na tu stranu, Bog opšti sa čovekom i počinje da prebiva u njemu.
Od toga časa počinje produhovljenje duše i tela, celog unutrašnjeg i spoljašnjeg čoveka, sve dok Bog ne postane sve i sva za tog čoveka. Time se čovek, oduhovivši se, obožuje. Kakva čudesna mogućnost, i kako se retko ona shvata, poštuje i traži!”
U svojoj duhovnoj pouci za ponedeljak siropusne sedmice, Sveti Teofan Zatvornik otkriva šta znači živeti u istini – biti svestan da Bog sve vidi, da bez Njega ništa ne možemo i da nam smrt može doći svakog trena.
U svojoj knjizi Misli za svaki dan u godini, za subotu siropusne sedmice, Sveti Teofan Zatvornik piše o tome kako je duša, zaboravivši svoje više osobine, od prostih telesnih potreba stvorila strasti koje muče i nju i telo.
Duboka pouka koju nam svetac daje u svojoj knjizi Misli za svaki dan u godinu za četvrtak prve sedmice Velikog posta nosi savet za uspešnu duhovnu obnovu.
U ponedeljak druge sedmice Velikog posta, Sveti Teofan Zatvornik podseća na snagu unutrašnje čistote i pažnje koja nas obnavlja na putu spasenja.