U danima kada se pripremamo za Veliki post, reči Svetog Teofana Zatvornika zvuče kao otrežnjujući podsetnik na pogrešan put kojim je savremeni čovek krenuo. Umesto da telo drži u uzdržanju, on ga preopterećuje neumerenošću – proždrljivošću, pijanstvom, bludom i neprekidnom potragom za zabavom.
Svetitelj u svojoj knjizi Misli za svaki dan u godini za subotu siropusne sedmice piše da se danas telo ne raspinje odricanjem, već njegovim neumornim zadovoljenjem, koje ga muči više nego što bi ga mučio i najnemilosrdniji gospodar. Njegove reči postavljaju pitanje: da li smo izgubili meru i zaboravili pravi smisao uzdržanja?
"A koji su Hristovi, raspeše telo sa strastima i željama. U naše vreme se obrnuo ovaj poredak: sada ne raspinju telo sa njegovim strastima i željama, nego sa proždrljivošću, sa pijanstvom, bludom, igranjem i zabavljanjem! Ni najnemilosrdniji seljak ne muči toliko svoju lenjivu stoku.
Kada bi naše telo dobilo slobodu i razum, njegova prva reč bi bila prekor protiv svoje gospodarice-duše, tj. što se ona nezakonito umešala u njegova dela, unela u njega strasti koje su mu strane i muči ga upražnjavajući ih. Zapravo, potrebe našeg tela su proste i bestrasne.
Pogledajte na životinje: ne prejedaju se, ne spavaju preko mere, zadovoljavaju svoje telesne potrebe u određeno vreme i zatim čitavu godinu ostaju mirne. Jedino je duša, zaboravivši svoje bolje osobine, iz prostih potreba tela izazvala mnoštvo protivprirodnih stremljenja koja su, po svojoj neumerenosti, postala protivprirodna i telu.
Stoga je, da bi se od duše odsekle telesne strasti, nophodno raspinjati telo, samo u sasvim suprotnom smislu od navedenog, tj. ne davati mu dovoljno ni onog što mu je potrebno, ili zadovoljavati njegove potrebe u mnogo manjoj meri nego što zahteva njegova priroda."
U svojoj knjizi Misli za svaki dan u godini, Sveti Teofan Zatvornik u Nedelji mesopusnoj poziva nas na trenutnu promenu, pre nego što bude prekasno.
U svojoj duhovnoj pouci za ponedeljak siropusne sedmice, Sveti Teofan Zatvornik otkriva šta znači živeti u istini – biti svestan da Bog sve vidi, da bez Njega ništa ne možemo i da nam smrt može doći svakog trena.
U svojoj knjizi Misli za svaki dan u godini, za sredu Siropusne sedmice, Sveti Teofan Zatvornik piše o duhovnom stanju sveta, upozoravajući da ljudi okreću leđa Bogu, ne traže Njegovu milost i tonu u duhovnu obamrlost.
Istina, pravda i mir nisu samo reči – one su uslov da Gospod bude s nama. U petak siropusne sedmice, Sveti Teofan Zatvornik podseća na moć čistog hrišćanskog života, koji privlači i narode i pojedince ka Bogu.