MOLITVENI POKRET KOJI ČUVA DUŠU, ALI I SRCE! Doktorka Vera Šćepanović tvrdi da metanije dokazano regulišu pritisak i sprečavaju aritmiju

Metanije u pravslavlju predstavljaju jedan od najprepoznatljivijih izraza molitve, pokajanja i smirenja. Sama reč "metanija“ potiče od grčke reči metanoia, koja označava promenu uma, preobražaj i iskreno pokajanje.

Zato metanija nije samo telesni pokret, već vidljivo svedočenje unutrašnjeg raspoloženja čoveka koji se pred Bogom smiruje, ispoveda svoju grešnost i traži njegovu milost.

Prilikom vršenja metanije vernik se spušta do zemlje, dodirujući je rukama ili čelom, a zatim ponovo ustaje. U tom pokretu pravoslavna tradicija vidi simboliku čovekovog pada kroz greh i njegovog ponovnog uzdizanja kroz pokajanje, veru i Božju blagodat.

Metanije se vrše tokom lične i zajedničke molitve, posebno u vreme velikih postova, kada Crkva vernike poziva na dublje preispitivanje sopstvenog života i iskreno obraćenje Gospodu.

Sveti Oci vekovima su govorili da se čovek ne moli samo umom ili rečima, već celim svojim bićem. Zbog toga se u pravoslavnom bogosluženju telo ne odvaja od duše. 

Privatna arhiva

 

Kroz metanije čovek u molitvu uključuje i telo, koje zajedno sa dušom učestvuje u duhovnom podvigu.

Međutim, ono što je malo poznato kada su metanije u pitanju, jeste da one predstavljaju i svojevrstan  fiziološki fenomen, jer organizam od njih ima ogromnu zdravstvenu korist.

Naime, kako je objasnila doktorka Vera Šćepanović u jednom od svojih intervjua, čučanj tokom metanije aktivira mišiće potkolenice koji pumpaju krv, čime se srce rastereće i relaksira.

Tako telo, prema njenim rečima, prirodno reguliše pritisak i smanjuje rizik od aritmije.

Printscreen

 

- Za mene su metanije vrhunski primer kako su ljudi nešto znali vekovima, a da nisu morali da poznaju savremene medicinske termine, latinske nazive ili naučna objašnjenja. Oni su to zaključili iz iskustva. Kao lekar mogu da objasnim šta se dešava u organizmu tokom izvođenja metanija - rekla je ona i nastavila:

- Na početku metanije imamo čučanj. U čučnju se aktiviraju mišići potkolenice koji pumpaju krv. To je izuzetno zdravo, jer se time relaksira naše srce. A srce je centar našeg života. Mi treba da ga oslobodimo za molitvu. Mi čučnjem i aktiviranjem mišića potkolenice pomažemo srcu da se relaksira, da ne bude stisnuto, da nemamo visok pritisak, aritmiju...

Ostavite komentar

Пошаљи коментар

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

0 Komentara