Dodaj Religija kao željeni izvor na Googlu
OVO JE JEDNO OD NAJVEĆIH DELA PRED BOGOM! Sveti Siluan je tvrdio da se za njega dobija ogromna nagrada za kojom svi čeznu!
U pravoslavnoj tradiciji mnogi podvižnici učili su da nema istinske ljubavi bez spremnosti da se oprosti.
Duhovna riznica
12.06.2026 | 16:02
KAKO MOLITVA UTIČE NA KRVNU SLIKU I CELOKUPNO PSIHO-FIZIČKO STANJE ORGANIZMA: Doktorka Vera Šćepanović saopštila neverovatne rezultate istraživanja i naglasila da isceljenja nisu mit!
shutterstock.com/Andrey_Popov, facebook
Duhovna praksa i te kako utiče na zdravlje.
Svakodnevna duhovna praksa kod vernika - od jutarnje i večernje molitve, preko odlaska na liturgiju, do ispovesti - može imati šire posledice ne samo na duhovno, već i na telesno zdravlje čoveka, tvrdi poznata doktorka Vera Šćepanović.
Kako ona ističe, ljudi koji su dosledni crkvenom životu, uključujući i one koji pevaju u crkvenim horovima ili su u svešteničkoj službi, razvijaju određenu unutrašnju disciplinu koja, prema njenim rečima, "namešta vagus", odnosno doprinosi regulaciji nervnog sistema koji je povezan sa stresom, imunitetom i opštim psihofizičkim stanjem.
- Oni ljudi kojima je to dato, koji idu u crkvu, koji imaju tu disciplinu da imaju jutranju i večernju molitvu, da idu na liturgiju, da se ispovedaju, oni time nameštaju svoj vagus. Oni koji pevaju u crkvenom horu i sveštenici sigurno imaju jači vagus i dobru biološku starost i dobar imunitet - navela je u jednom od svojih intervjua dr Šćepanović, uz napomenu da je svaki čovek jedinstven i da na zdravstveno stanje utiču i životne navike, kao i lične slabosti i poroci.
Šta je "vagus"?
Nervus vagus (živac lutalac) je najduži i najsloženiji moždani živac. Kao glavni deo parasimpatičkog nervnog sistema, on povezuje mozak sa svim ključnim organima. Njegova osnovna uloga je kontrola nesvesnih funkcija poput otkucaja srca, disanja, varenja i oporavka tela od stresa.
Glavne funkcije
- Osovina mozak-creva: Služi kao dvosmerni komunikacioni put koji šalje signale između mozga i organa za varenje.
- Upravljanje stresom: Pokreće režim „odmori se i probavi“, smirujući telo nakon stresnih situacija.
- Rad srca i disanje: Usporava rad srca i kontroliše mišiće koji učestvuju u disanju i gutanju.
Simptomi oštećenja ili lošeg rada (tonusa)
Nizak tonus ovog živca može dovesti do različitih zdravstvenih problema:
- Problemi sa varenjem, nadutost i usporeno pražnjenje želuca
- Gastroezofagealni refluks (GERB)
- Ubrzan rad srca i visok krvni pritisak
- Hronične upale, anksioznost i loše raspoloženje
Kako stimulisati vagus?
Rad živca se može poboljšati jednostavnim vežbama koje aktiviraju parasimpatički sistem:
- Duboko disanje: Udisaji i izdisaji iz stomaka, gde je izdisaj duplo duži od udisaja.
- Izlaganje hladnoći: Umivanje lica hladnom vodom ili tuširanje hladnijom vodom.
- Pevanje, brujanje ili glasno smejanje: Ove radnje vibriraju glasne žice koje su direktno povezane sa vagusom.
- Masaža vrata: Nežna masaža karotidnog sinusa (uz konsultaciju sa fizioterapeutom).
Posebno se osvrće na ulogu molitve u fiziološkim procesima u organizmu, pozivajući se na istraživanja ruskog naučnika Mihaila Lazorova, koji je, prema njenim rečima, godinama analizirao krv ljudi različitih životnih i verskih praksi - vernika, laika, monaha i sveštenika.
Kako tvrdi, rezultati tih ispitivanja ukazivali su na promene u parametrima kapilarne krvi nakon molitve, pri čemu se posebno izdvaja efekat molitve "Oče naš".
- On je bio verski skeptik i 15 godina proučavao je krv ljudi koji se mole, laika, sveštenika, monaha, i dokazao da kod svih, i koji veruju i koji neveruju, nakon pročitanih molitvi, naročito posle pročitanog "Oče naš" dolazi do menjanja krvi na bolje. Svi parametri kapilarne krvi se poprave.
Prema tom tumačenju, nakon molitve dolazi do "poboljšanja krvne slike", a u organizmu se, kako se navodi, aktiviraju hormonski i biološki mehanizmi koji mogu doprineti opštem osećaju boljeg zdravlja i unutrašnje stabilnosti.
- Zato, kada čitamo ili saznamo da se neki čovek iscelio čudesno, on se iscelio zato što se molio. U njegovoj krvi su se lučili hormoni koji isceljuju - kaže ona.
Ipak, dr Šćepanović naglašava da se sve to ne može posmatrati odvojeno od lične vere čoveka.
- Naravno, za sve to je potrebna Božja pomoć, "po veri tvojoj nek ti bude". Onome ko se moli (za isceljenje p.a) ni ne vredi ta molitva, ako on u to ne veruje. To će imati efekta ukoliko postoji vera u to.
Istovremeno, ona upozorava da ljudi koji iz različitih razloga nemaju razvijenu duhovnu praksu ili su skeptični, mogu potražiti načine regulacije stresa i kroz druge aktivnosti - poput rada u bašti, hladnih tuševa ili fizičke aktivnosti, kao što je penjanje stepenicama.
Na taj način, kako zaključuje, i verujući i neverujući mogu pronaći metode koje doprinose smirenju organizma i boljem opštem stanju, bilo kroz molitvu, bilo kroz svakodnevne životne navike koje podstiču disciplinu i fizičku aktivnost.
Vernici ne bi trebalo svetiteljima da se obraćaju kao nekome ko ispunjava prolazne želje, već kao nebeskim zastupnicima pred Gospodom. Sveti oci učili su da svaka greška može da postane pouka ukoliko čovek iz nje izvuče duhovnu korist. Upravo je molitva most koji povezuje čoveka sa neiscrpnim izvorom Božje ljubavi i milosrđa. Budi deo Religija.rs zajednice. Vitovnički duhovnik objasnio je zašto krštenje i krsna slava nisu dovoljni ako se ne menjamo iznutra i ne trudimo se da živimo u skladu sa hrišćanskim učenjem. Slavsku sveću pali domaćin, u prisustvu ukućana i najbližih prijatelja. Božija dobrota i oproštaj ne znače da čovek neće snositi posledice svojih postupaka. Dok jedni žito pripremaju od mlevene pšenice, drugi ostavljaju cela zrna. Sveštenici objašnjavaju da li Crkva propisuje kako slavsko žito treba da izgleda. U besedi za ponedeljak 22. sedmice po Duhovima, Sveti Nikolaj Ohridski i Žički, podsećajući na iskustvo cara Davida, objašnjava kakvo se blaženstvo rađa kada čovek prizna svoje grehe i zadobije Božju milost. Bog vidi i ono što mi ne možemo. Dom ima dubok duhovni značaj, jer se u njemu uči ljubavi, praštanju, strpljenju i požrtvovanosti. Jedan od najpoštovanijih svetitelja novijeg doba ostavio je duboku pouku o blagorodnosti kao najvišem obliku unutrašnje lepote duše. U pravoslavnoj tradiciji sveća je povezana sa Hristovim rečima: "Ja sam svetlost svetu; ko ide za mnom neće hoditi po tami, nego će imati svetlost života." Odgovor sveštenika otvara i važnije pitanje: kako da uspomena na preminule bude podsticaj za molitvu, a ne predmet sujeverja.
Privatna arhiva
Shutterstock/ANNA GRANT
KAKO SE PRAVILNO MOLI SVETITELJIMA: Starac Gavrilo objasnio gde ljudi greše pa molitva ostaje neuslišena
KAKO SAMI SEBI UNIŠTAVAMO DUŠU I LIŠAVAMO SE SVAKE NADE: Sveti Jovan Kronštatski o onome što dosta ljudi radi i tako se nesvesno bacaju u očaj
URADITE OVO ZA SVOJE BLIŽNJE KAKO BI IH GOSPOD ODMAH PRIVIO U ZAGRLJAJ! Starac Gavrilo kaže da ćete tada neverovatnu stvar uraditi i za sebe!
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
OVAKO SRBI SAMI SEBE I JEDNI DRUGE GURAJU U PROPAST: Upozorenje starca Tadeja koje se tiče svakog od nas
SUTRA JE SVETA PETKA I NIJE SVEJEDNO KAKVU SLAVSKU SVEĆU PALITE! Postoji i jasno crkveno pravilo kad bi je trebalo i ugasiti!
ŠTA BOG MOLI ČOVEKA DOK GA ON PREKLINJE DA GA OSLOBODI OD BRIGA? Otac Arsenije Boka o glavnom razlogu neuslišavanja molitve
DA LI SE SLAVSKO ŽITO MELJE, ILI ZRNO MORA DA OSTANE CELO: Sveštenici objašnjavaju šta je zaista važno
ŠTA ČOVEK DOBIJA KADA MU BOG OPROSTI GREHE: Vladika Nikolaj rešava dilemu nekih vernika
KADA VAS STIGNU NEVOLJE, TUGE I BOLESTI, SAMO OVO URADITE! Savet mati Antonije zlata vredan!
AKO OVO NEMATE U KUĆI, ODMAH GA UNESITE! Mati Antonija kaže da će vas odmah zapljusnuti Božja blagodat i doneti mir celoj porodici!
KAKO PREPOZNATI KOJI LJUDI SU BLAGORODNI, A KOJI SU ZLORODNI: Sveti Nektarije objašnjava da se to lako može utvrditi po osobinama koje neko poseduje
KAD PALITE SVEĆE, JEDNU OBAVEZNO NAMENITE ZA OVE LJUDE: Otac Aleksandar tvrdi da ćete se tako zaštiti od svakog zla
GDE U DOMU TREBA DA STOJI FOTOGRAFIJA POKOJNIKA: Otac Stefan upozorava da joj na jednom zidu nikako nije mesto
Google News
