Nauka i lična svedočenja ukazuju na snažan odgovor: dan odmora nije samo luksuz - to je neophodnost.
U svetu koji glorifikuje naporan rad i slavi zauzetost, drevna praksa sabatskog odmora predstavlja radikalan kontrast—božanski poziv da stanemo, reflektujemo i napunimo baterije. Ukorenjen u Svetom Pismu, ovaj nedeljni ritam nije samo religiozni ritual; to je dar od Boga dizajniran da obnovi naša tela, umove i duše. Kao što nas podseća Poslanica Jevrejima 4:9-10: „Ostaje, dakle, sabatski odmor za Božji narod; jer ko god uđe u Božji odmor, počiva od svojih dela, kao što je i Bog počinuo od svojih.“
Ali kako taj odmor izgleda u našim modernim životima i kako nas zaista može obnoviti? Nauka i lična svedočenja ukazuju na snažan odgovor: dan odmora nije samo luksuz—on je neophodnost.
Šabat seže do samog stvaranja. Nakon šest dana stvaranja univerzuma, Bog je na sedmi dan postavio obrazac za čovečanstvo (Postanje 2:2-3). Kasnije, u 10 Božjih zapovesti, jasno je rekao: „Seti se dana odmora da ga održavaš svetim“ (Izlazak 20:8). Isus je dalje pojasnio njegovu svrhu, govoreći: „Šabat je stvoren zbog čoveka, a ne čovek zbog Šabata“ (Marko 2:27). Ovo nije pitanje rigidnih pravila—radi se o našem blagostanju. Bog zna da nismo mašine. Stvorio nas je da napredujemo kroz cikluse rada i odmora, a Šabat je njegov način da osigura da ne sagoremo. Za vernike, ovaj dan je sveti trenutak—prilika da verujemo da Božija opskrba ne zavisi od našeg neprestalog napora. To je šansa da se povučemo sa trake produktivnosti i uđemo u njegovu prisutnost kroz bogosluženje, molitvu, proučavanje Biblije i zajedništvo.
Savremena istraživanja odražavaju ovu božansku mudrost. Studije pokazuju da nedeljni odmor nije samo dobar za dušu—on je blagotvoran za naše zdravlje. Studija iz 2014. godine sa Univerziteta Loma Linda, koju je koautorovao profesor Džeri Li, istraživala je vezu između pridržavanja Šabata i blagostanja među vernicima. Rezultati? Odluka da se tokom Šabata uzdrži od sekularnih aktivnosti povezana je sa boljim mentalnim i fizičkim zdravljem. Učesnici su prijavili niži nivo stresa i poboljšano zadovoljstvo životom—koristi koje se povezuju sa namernim povlačenjem od zahteva rada.
Druga studija, objavljena u "The International Journal for the Psychology of Religion", pokazala je da ljudi koji mentalno isključuju posao tokom slobodnog vremena doživljavaju manje simptoma psihološkog stresa. Ovo je u skladu sa pozivom Šabata da „prestane“ (hebrejska reč Shabbat doslovno znači „da staneš“). Povlačenjem od e-mailova, lista obaveza i ekrana, dajemo našim mozgovima priliku za resetovanje. Istraživanje predstavljeno na godišnjoj konferenciji Američkog psihološkog udruženja sugeriše čak da konstantno vreme provedeno pred ekranima ostavlja nas „distraktovanim, udaljenim i iscrpljenim“—stanje koje Šabat direktno protivreči.
Možda najimpresivnija je povezanost sa dugovečnošću. Studija iz 2005. godine, objavljena u "National Geographic", o „Plavim zonama“—regionima sa visokim brojem ljudi koji žive više od 100 godina—istakla je Adventiste sedmog dana u Loma Lindi, Kalifornija, koji žive do 10 godina duže od prosečnih Amerikanaca. Naučnici su ukazali na njihov šabatski običaj kao ključni faktor, naglašavajući kako on podstiče zajedništvo, smanjuje stres i promoviše fizički odmor. U kulturi opsednutoj „radom više“, Šabat dokazuje da je manje zaista više.
Ukoliko ste spremni da šabatski odmor primenite u svom životu, evo nekoliko praktičnih saveta od onih koji su to već uspeli:
Počnite polako: Ne morate odmah početi sa savršenih 24 časa. Počnite sa poludnevnim ili čak nekoliko sati namernog odmora. Isključite uređaje, otvorite Bibliju i provedite vreme sa Bogom.
Učinite ga radostnim: Šabat nije obaveza, on je proslava. Pripremite omiljeni obrok, prošetajte prirodom ili se okupite sa voljenima.
Planirajte unapred: Oslobodite svoj raspored rešavanjem poslova ili zadataka unapred.
Verujte Bogu: Najteži deo? Otpustiti kontrolu. Šabat je čin vere, izjava da svet neće propasti ako stanemo. Uživajte u tom poverenju—tu se nalazi odmor.
Istorijski su Jevreji slavili Šabat počinjući petak uveče sa večerom za Šabat, a odmor je trajao do subote uveče. Hrišćani su, istorijski, uzimali nedelju kao Gospodnji dan kada se okupljaju u crkvi na bogosluženje. Princip jednog dana odmora ostaje. Medicinske sestre ili oni koji moraju da rade tokom vikenda mogu odabrati drugi dan. Ritam je važniji od kalendara.
Zajedništvo sa Bogom i drugim vernicima: Odmaranje samo radi odmora nije dovoljno. Potrebno je namerno izdvojiti vreme za rast u vašem odnosu sa Bogom. Pišite u dnevnik. Čitajte i recituјte Sveto pismo. Otvorite Bibliju i svoje srce da biste čuli od Boga.
U društvu koje poistovećuje zauzetost sa vrednošću, šabatski odmor je tihi bunt. To je prilika da ponovo preuzmemo našu ljudskost, poštujemo našeg Stvoritelja i ponovo otkrijemo radost jednostavno postojanja. Studije potvrđuju ono što je Bog znao odavno: zdraviji smo i srećniji kada stanemo da udahnemo. Pa, zašto ne biste ovog vikenda pokušali? Zakoračite u Božji odmor. Možda ćete baš pronaći obnavljanje koje ste tražili—i dar koji niste ni znali da vam je potreban.
Većina pokazivača je napravljena od lepo izrađenog srebra. Krajnji deo pokazivača obično je oblikovan kao mala ruka sa ispruženim kažiprstom.
Parada kreće u 11 sati ujutro, 14. marta, a meštani će nositi kostime, a mnogi pešaci će hodati na štulama.
U gradovima gde nema košer hrane, ovde možete pronaći obrok spremljen po pravilima Tore.
Danas spomenički fond tog groblja čini oko 3.000 nadgrobnih ploča, uključujući i deo prenetih sa Starog sefardskog groblja.
Poznati beogradski alas Renato Grbić biće na čelu Spasovdanske litije povodom slave prestonice, a poglavar Srpske pravoslavne crkve lično mu je dao blagoslov za ovu svetu dužnost.
Nakon višenedeljnih tenzija i blokade nastave, protojerej dr Zoran Ranković upozorava da bezbednost i svetost prostora Fakulteta ugrožavaju nepoznati pojedinci, dok u saopštenju otkriva i šta je dogovoreno sa studentima – i zašto je svaka drugačija interpretacija obmana.
Uz molitve hiljada vernika i prisustvo patrijarha Porfirija, prestoni grad je dočekao jedini sačuvani deo moštiju Svetog Save. Ruka prvog arhiepiskopa srpskog predvodiće ovogodišnju Spasovdansku litiju kroz srce glavnog grada.
Spor između dva klirika pravoslavne crkve, jednog arhijereja i jednog monaha, oko vernosti patrijarhu i upotrebe interneta dodatno raspiruje tenzije koje prete da dovedu do ozbiljnijih podela u eparhiji Sidirikastriji i šire.
Niko vas ne može naterati da učinite rukoblud - to je uvek pitanje vaše slobodne volje.
U vreme mrsnih dana, kada se mirisi mlečnih jela i toplog hleba šire konacima, monahinje pripremaju salatu od sremuša — lekovitog zelenog dara prirode, koji u ovom receptu postaje hranljiv i lagan obrok, pogodan za doručak ili večeru.
U vreme strogog posta često ponestane ideja za ukusne obroke na vodi. Donosimo autentičan recept za paštetu od belog pasulja – kremastu, zasitnu i punu ukusa!
Uoči druge godišnjice od tragedije koja je odnela 57 života, otac Hristodulos Papaioanu kaže da je kroz ovaj neverojatan gubitak pronašao snagu da se nosi s patnjom.
Protojerej Lambros iz Larise ispratio je još jedno dete na onaj svet. Njegova ćerka ubijena je nožem, a osumnjičeni je njen dvadesetjednogodišnji sin.
Nije Hristos vaskrsao da bismo mi farbali jaja, kaže otac Borislav.
Crkva je odlučila da instalira avatar sa veštačkom inteligencijom, pri čemu je nakon diskusije izabrana figura Isusa kao najbolje rešenje.
Donosimo vam pregled važnih, ponekad iznenađujućih podataka koji obogaćuju razumevanje Svetog pisma.
Sinagoga je građena sredstvima subotičke jevrejske zajednice, u periodu kada je ona bila u svom zenitu.
Istraga je u toku, a nadležna tužilaštva će se izjasniti o daljem postupanju prema osumnjičenima.
Snimak je ubrzo preplavio društvene mreže, a komentari su mahom pozitivni. Mnogi su izrazili nadu da će crkva imati više ovako otvorenih i pristupačnih sveštenika.
Jedna od mnogih funkcija koju je papa Lav XIV dobio inauguracijom za poglavara rimokatoličke crkve 8. maja je i zvanje biskupa Rima, podsetio je AP.
Sinagoga je građena sredstvima subotičke jevrejske zajednice, u periodu kada je ona bila u svom zenitu.
Kolone okićenih automobila, banket u kafani i dečaci u svečanim odelima nesumnjiv su znak da porodica obeležava značajan trenutak u životu sinova.
Uz molitve hiljada vernika i prisustvo patrijarha Porfirija, prestoni grad je dočekao jedini sačuvani deo moštiju Svetog Save. Ruka prvog arhiepiskopa srpskog predvodiće ovogodišnju Spasovdansku litiju kroz srce glavnog grada.
Niko vas ne može naterati da učinite rukoblud - to je uvek pitanje vaše slobodne volje.
Imamo sačuvane mošti gotovo svih Nemanjića, a poznata je i tragična priča o spaljivanju moštiju Svetog Save, koje su Turci uništili u Beogradu 10. maja 1594. godine.
Iza nametnutih moralnih vrednosti isijava istinski savet svojevremenog duhovnog vođe - kog Srbi ne zaboravljaju ni 16 godina od njegovog upokojenja.
Hrišćanski dom je mala crkva, u kojoj roditelji imaju zadatak da kroz ljubav, strpljenje i molitvu uvode dete u život vere i vrline.
Manje od godinu dana pošto je prošla kroz dvostruku mastektomiju nakon što je saznala da ima treći stadijum raka dojke, posle pregleda na PET skeniru, lekar joj je saopštio ono što niko ne želi da čuje.
U ovom jednostavnom, a bogatom jelu sa Svete gore, nema žurbe ni viška – samo mir, zahvalnost i miris svežeg povrća koje pamti sunce.
