Posni recepti 14.06.2026 | 12:32

POSNI RUČAK KOJI SE PAMTI: Stari, jednostavan recept iz Manastira Istočni petak

Slika Autora
Izvor: Religija.rs
Autor: Saša Tošić
Google Dodaj Religija kao željeni izvor na Googlu
POSNI RUČAK KOJI SE PAMTI: Stari, jednostavan recept iz Manastira Istočni petak
shutterstock.com/vivooo

Sa grčkog ostrva Spetses stiže recept za skromno, a ukusno manastirsko jelo koje u jednostavnim sastojcima čuva duh molitve, mora i tišine Istočnog petka.

Na ostrvu Spetses, između kamena i soli, gde se more neprestano vraća obali kao da joj nešto šapuće, nalazi se Manastir Živonosni istočnik - sveto mesto koje nosi poseban mir i posebnu težinu molitve. Tamo, gde se sećanje na stradanje i nada u vaskrsenje prepliću, čuva se i jednostavna kuhinja koja ne traži ništa više od onoga što je već dato u prirodi: paradajz, maslinovo ulje i riba iz mora koje okružuje ostrvo. Iz te skromne, ali duboko simbolične manastirske trpeze nastaje jelo koje se sprema polako, kao da i samo učestvuje u tišini manastira.

Sastojci:

Za 4 osobe
- 2 kg zrelog paradajza
- 150 ml maslinovog ulja
- 2 veće glavice crnog luka, isečene na tanke kolutove
- 2 paprike tipa roga, isečene na tanke kolutove
- 2 čena belog luka, isečena na tanke listiće
- 2 kašike kapara, odsoljenih i dobro oceđenih
- veza peršuna, sitno seckanog (listovi)
- kašičica sušenog origana, usitnjenog
- 4 fileta bele ribe po izboru (kirnja, cipal, bakalar…), sa ili bez kostiju, težine oko 200-250 g svaki
- so, sveže mleveni biber

Priprema:

Isecite dva paradajza na srednje, okrugle kriške i ostavite ih sa strane. Preostali paradajz izrendajte na rende.

U širokoj i plitkoj šerpi zagrejte polovinu maslinovog ulja na srednjoj vatri i dinstajte crni luk i paprike dva minuta, dok ne omekšaju. Dodajte beli luk i dinstajte još jedan minut. Ubacite rendani paradajz i kapare, promešajte i kuvajte 10-12 minuta.

Sklonite s vatre, posolite i pobiberite, dodajte peršun i origano i promešajte.

Zagrejte rernu na 180°C.

Uzmite pleh (nerđajući ili vatrostalan) koji može da primi riblje filete lepo raspoređene u jednom sloju. Sipajte u pleh polovinu paradajz-sosa i ravnomerno ga rasporedite. Preko poređajte kriške ribe i prelijte ih preostalim sosom. Preko ribe složite kriške paradajza koje ste ostavili sa strane.

Prelijte preostalim maslinovim uljem, dobro posolite i pobiberite, pa pecite oko 40-50 minuta (u zavisnosti od vrste ribe i debljine kriški), dok riba ne omekša, sos se ne zgusne i kriške paradajza ne porumene.