Posni recepti 06.05.2026 | 12:35

KAKO SVETOGORCI PRIPREMAJU MARINIRANU RIBU: Jednostavan recept koji se ne menja vekovima

Slika Autora
Izvor: religija.rs
Autor: Saša Tošić
Google Dodaj Religija kao željeni izvor na Googlu
KAKO SVETOGORCI PRIPREMAJU MARINIRANU RIBU: Jednostavan recept koji se ne menja vekovima
shutterstock/orsateodora

Jednostavna riba iz atonskih kuhinja otkriva kako se od nekoliko osnovnih namirnica pravi jelo koje spaja post, tradiciju i miris Mediterana

Na Svetoj gori, gde se vreme ne meri žurbom, već ritmom molitve i posta, i običan obrok dobija drugačiju težinu i smisao. U kuhinjama manastira, gde se vekovima čuva jednostavnost i disciplina ishrane, nastaju recepti koji nisu samo način pripreme hrane, već i deo duhovnog predanja.

Jedan od takvih je i skromni svetogorski recept za ribu, u kojem se spajaju more, maslinovo ulje, miris bilja i tiha monaška praksa odricanja, pretvarajući obrok u svedočanstvo ravnoteže između tela i duše.

Sastojci

1 kg sitnije ribe

1/2 čaše ulja
1/4 čaše sirćeta ili i manje, u zavisnosti od toga koliko je sirće jako
2 mala lista lovora
1 grančica ruzmarina
1 do 1 1/2 kašika brašna
malo soli
2 crvena paradajza, izrendana i usitnjena
malo paradajz-pirea (koncentrata)
1/4 čaše vode
2 do 3 čena belog luka, sitno seckana
crni mleveni biber ili ljuta aleva paprika

Priprema

Prvo se riba prži na uobičajen način. Zatim se slaže suva u dublju posudu za serviranje. U čistu tiganj sipa se novo ulje. Kada se zagreje, dodaje se brašno i meša se dok ne dobije zlatastu boju. Zatim se dodaju sirće, voda, beli luk, lovor, ruzmarin, rendani paradajz i so. Na tihoj vatri se sve meša dok se sos ne zgusne. Pred kraj se dodaje biber. Kada se sos zgusne, preliva se preko pržene ribe.