Posni recepti 08.04.2026 | 12:21

STARINSKA PAPULA KOJA VRAĆA ENERGIJU: Jednostavan recept za zasitan, zdrav ručak u danima strogog posta

Slika Autora
Izvor: religija.rs
Autor: Saša Tošić
STARINSKA PAPULA KOJA VRAĆA ENERGIJU: Jednostavan recept za zasitan, zdrav ručak u danima strogog posta
shutterstock_Trending Now

Kombinacija pasulja i brokolija, začinjena domaćim aromama, hrani telo i podseća na recepte na kojima su odrasle generacije na našim prostorima.

Kada dani posta postanu dugi, a telo traži energiju bez tereta teške hrane, stari recepti dolaze kao pravo spasonosno rešenje. Među njima se posebno ističe starinska posna papula - jednostavno, a opet zasitno jelo koje su generacije pravoslavnih domaćica prenosile s kolena na koleno.

Kombinacija pasulja i brokolija ne samo da hrani telo, već i podseća na tradiciju koja uči strpljenju, pažljivom kuvanju i poštovanju prirodnih ukusa. Topao, hranljiv i zdrav obrok, papula je savršen izbor za dane strogog posta na vodi, kada želimo da ostanemo siti, a ipak lagani, dok mirisi domaće kuhinje ispunjavaju kuću i podsećaju na povezanost sa prethodnim generacijama.

Sastojci

• 800 g pasulja tetovca

• 600 g brokolija
• dve glavice crnog luka
• struk praziluka
• pola glavice belog luka
• alev paprika
• so
• biber
• začin sa povrćem
• peršun
shutterstock_Trending Now
Posna papula od pasulja i brokolija, zasitan posni ručak

 

Priprema

Natopljen pasulj skuvajte u dve vode, vodeći računa da postane mekan, a zatim ga propasirajte. U međuvremenu, na vodi prodinstajte dve glavice crnog luka i struk praziluka dok ne omekšaju i dok kuhinju ne ispuni topao, domaći miris.

Zatim spojite pasulj sa dinstanim lukom, pažljivo promešajte i začinite solju, biberom, alevom paprikom i omiljenim začinom sa povrćem. Sve dobro sjedinite da se ukusi prožmu i poslužite uz brokoli obaren u slanoj vodi, čime jelo dobija svežinu i boju.