Posni recepti 13.08.2025 | 10:54

LAGAN RUČAK IZ RERNE, BEZ KAPI ULJA: Posni paradajz punjen graškom topi se u ustima i osvaja na prvi zalogaj

Slika Autora
Izvor: religija.rs
Autor: Saša Tošić
LAGAN RUČAK IZ RERNE, BEZ KAPI ULJA: Posni paradajz punjen graškom topi se u ustima i osvaja na prvi zalogaj
Shutterstock/Zulfiska

Spoj mirisnog povrća, osvežavajućih začina i jednostavne pripreme čini ovaj recept neodoljivim izborom za vrele letnje dane i dane posta.

U vreme posta, kada vernici biraju jednostavnija i laganija jela, a tokom leta, kada priroda sama puni trpezu šarenim darovima iz bašte, posebno prijaju recepti koji spajaju ukus, zdravlje i duhovnu simboliku. Posni paradajz punjen graškom, pripremljen bez ijedne kapi ulja, pravo je svedočanstvo da se i u skromnosti može pronaći raskoš ukusa.

Sočan i mirisan, pečen lagano u rerni, ovaj recept unosi osveženje u letnje dane, dok svojim bojama i mirisima podseća na radost života u skladu sa prirodom. U njemu se spajaju plodovi zemlje, trud ruku koje ih gaje i pravoslavna vrlina uzdržanja — uživati u onome što nam Bog daje, bez nepotrebnog preterivanja, ali sa zahvalnošću i radošću.

Sastojci:

1 kg paradajza

500 g graška
svež peršunov list
ulje (opciono)
so

Priprema:

Paradajz najpre dobro operite, a zatim mu pažljivo izdubite unutrašnjost, pazeći da ostane čvrst i da se ne ošteti spoljašnji deo. Tako pripremljen paradajz stavite naopako da se dobro ocedi od suvišne tečnosti, a unutrašnjost blago posolite kako bi otpustila višak soka i dobila puniji ukus.

U međuvremenu, grašak obarite u posoljenoj vodi dok ne omekša, zatim ga ocedite i začinite još malo soli po ukusu. Dodajte mu sitno seckan svež peršun, koji će uneti osvežavajuću aromu, i srž izdubljenog paradajza kako bi se ukusi prirodno sjedinili. Tom smesom pažljivo napunite svaki paradajz, ređajući ih jedan do drugog u blago podmazanu posudu za pečenje.

Pecite u rerni dok paradajz ne omekša i ne dobije blagu zapečenu koricu. Ako želite posnu varijantu na vodi, umesto ulja koristite samo malo vode — tako će jelo zadržati svežinu i biti još pogodnije za letnje dane.