U vreme posta, kada vernici biraju jednostavnija i laganija jela, a tokom leta, kada priroda sama puni trpezu šarenim darovima iz bašte, posebno prijaju recepti koji spajaju ukus, zdravlje i duhovnu simboliku. Posni paradajz punjen graškom, pripremljen bez ijedne kapi ulja, pravo je svedočanstvo da se i u skromnosti može pronaći raskoš ukusa.
Sočan i mirisan, pečen lagano u rerni, ovaj recept unosi osveženje u letnje dane, dok svojim bojama i mirisima podseća na radost života u skladu sa prirodom. U njemu se spajaju plodovi zemlje, trud ruku koje ih gaje i pravoslavna vrlina uzdržanja — uživati u onome što nam Bog daje, bez nepotrebnog preterivanja, ali sa zahvalnošću i radošću.
Sastojci:
1 kg paradajza
500 g graška
svež peršunov list
ulje (opciono)
so
Priprema:
Paradajz najpre dobro operite, a zatim mu pažljivo izdubite unutrašnjost, pazeći da ostane čvrst i da se ne ošteti spoljašnji deo. Tako pripremljen paradajz stavite naopako da se dobro ocedi od suvišne tečnosti, a unutrašnjost blago posolite kako bi otpustila višak soka i dobila puniji ukus.
U međuvremenu, grašak obarite u posoljenoj vodi dok ne omekša, zatim ga ocedite i začinite još malo soli po ukusu. Dodajte mu sitno seckan svež peršun, koji će uneti osvežavajuću aromu, i srž izdubljenog paradajza kako bi se ukusi prirodno sjedinili. Tom smesom pažljivo napunite svaki paradajz, ređajući ih jedan do drugog u blago podmazanu posudu za pečenje.
Pecite u rerni dok paradajz ne omekša i ne dobije blagu zapečenu koricu. Ako želite posnu varijantu na vodi, umesto ulja koristite samo malo vode — tako će jelo zadržati svežinu i biti još pogodnije za letnje dane.
Otkrijte kako monasi iz Hilandara pripremaju jedno od najukusnijih jela pravoslavne trpeze – bogato, mirisno i hranljivo, idealno za svaku priliku.
Kombinacija skromnih sastojaka može doneti pravo bogatstvo ukusa – ovaj recept spaja hrskavi krompir i sočan pasulj, uz aromatične začine koji obogaćuju svaki zalogaj.
Spoj avokada, kinoe, pasulja i šarenog povrća krije recept koji će vas nahraniti, iznenaditi i učiniti da se osećate lako – kao da ste pojeli zdraviju verziju sreće. Idealna za vrele dane kada telo traži snagu bez težine.
Jednostavan recept za jelo u dane posta kada je dozvoljeno ulje – spoj svežeg povrća, limuna i aromatičnih začina koji donose mir i radost na trpezu.
Sušeni vrganji običnom pire-krompiru daju punoću ukusa i miris šume – idealno rešenje za brz, zdrav i zasitan obrok u danima posta.
Spremite za tren ukusne posne kuglice koje su nekada bile spas za gladne dane, a danas pravo kulinarsko otkriće.