Posni recepti 17.08.2025 | 10:32

LAGAN CARSKI OBROK OD JEDNOSTAVNIH SASTOJAKA: Probajte punjene lignje po ovom receptu - pravićete ih i kada se završi post

Slika Autora
Izvor: religija.rs
Autor: Saša Tošić
LAGAN CARSKI OBROK OD JEDNOSTAVNIH SASTOJAKA: Probajte punjene lignje po ovom receptu - pravićete ih i kada se završi post
Food magic/Shutterstock

Otkrijte kako jednostavni sastojci — sitno seckani pipci lignji, inćuni, kozice, prezle i limun — u savršenoj harmoniji stvaraju mirisno i ukusno jelo koje osvaja svaki sto

U pravoslavnoj tradiciji, post nije samo telesno uzdržavanje od određene hrane, već i vreme duhovnog čišćenja — period kada se vernici posvećuju molitvi, pokajanju i milosrđu. Posna jela, pripremljena bez proteina životinjskog porekla, poput ove varijante punjenih lignji sa prezlama, inćunima i kozicama, pomažu u razvijanju osećaja skromnosti.

Morski plodovi, bogat izvor ukusa i simbol postne jednostavnosti, koriste se u danima kada Crkva dopušta ulje, donoseći posebnu aromu i svežinu ovom jelu.

Sastojci za punjene lignje

8–10 lignji srednje veličine

60–70 g očišćenih kozica (može i dagnji, sitno seckanih)
2 fileta inćuna u ulju
100 g prezli
3–4 kašike maslinovog ulja (+ malo za kraj)
2 čena belog luka, sitno seckana
2 kašike seckanog peršuna
1 kašičica origana ili majčine dušice
Rendana kora od 1/2 limuna
Sok od 1/2 limuna
So (po potrebi, oprezno zbog inćuna)
Sveže mleveni biber

Priprema punjenih lignji

Na umerenoj vatri zagrejte 2 kašike maslinovog ulja. Dodajte sitno seckane pipke lignji i beli luk, pa propržite 2 minuta. Ubacite filete inćuna i mešajte dok se potpuno ne rastope u ulju. Dodajte kozice ili dagnje i kratko propržite dok ne pobele.

Sklonite sa vatre i umešajte prezle, peršun, origano, limunovu koru, sok od limuna i biber. Ako je smesa suva, dodajte još malo maslinovog ulja — cilj je da bude vlažna i rastresita, a ne kašasta.


Napunite svaku lignju smesom do 2/3 i zatvorite čačkalicom. Preostalu smesu sačuvajte za posip po vrhu.
Poređajte punjene lignje u pleh i pokapajte ih maslinovim uljem. Po vrhu svake lignje stavite malo sačuvane smese od prezli. Pecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni, 20–25 minuta, dok lignje ne postanu neprozirne, a punjenje fino porumeni.

Savet: 

Pečene lignje pokapajte dodatnim maslinovim uljem i pospite svežim peršunom. Služite uz kriške limuna, blitvu s krompirom ili hrskavi hleb.